부업 및 미니멀라이프소개

오늘부터는 의미없는 포스팅이 아닌 자기관리팁에 대해서 나누는 포스팅을 기록해보고자 한다. 오늘은 휴일 가족을 챙기며, 잠시 누워서 휴식중이다. 내 나이 30대..! 이제는 나도 나이가 많이 먹어서 건강관리에 열심을 기울여야 할 나이가 되었다. 그래서 언제가 부터 몸에 좋은 영양제와 피부관리에 신경쓰는데 그 팁을 공개하도록 하겠다. 모닝루틴 _ 공복에 호박즙 먹기 노화방지효과 암예방 효과 붓기제거 효과 포만감으로 다이어트효과호박즙을 마시면 여러가지 효능이 있는데 노화방지 효과부터 붓기제거 효과까지 다양한 효과가 있어서 매일 아침에 챙겨 먹는다. 나이가 들며 자기관리팁 의 시작은 영양제 섭취라 생각이든다.우리 나라의 대표적인 영양제로는 홍삼이 1위일텐데, 홍삼은 당연히 이름있는 정관장위주로 먹는다. 명절에 ..

올해 1월 1일..! 나는 살면서 처음 독립이란걸 했다. 주변 지인녀석들은 나한테 "시집이나가지 왜 그나이에 독립을 시작했냐"라고 핀잔 주는이도 있었지만 나는 남들 이야긴 별로 신경쓰진 않는다. 혼자 살게 되니 모든게 새롭고 처음엔 모든게 불편했다. 방청소, 거실청소, 설거지, 빨래 하나 분담할 자가 없다니... 그것이 가장 서운했었다. 그런데 이제는 음쓰도 매일 나혼자 버리고 올만큼 나는 집안에서 부지런해졌고 혼자 사는 삶에 많이 적응했다. 이 집에 이사온지도 벌써 4개월 차 라니.. 믿을수 없이 시간이 빨리 지나간다. 독립을 하면 제일 좋은점이 무엇이냐? 라고 질문한다면 단연코 나는 꿈에 그리던 내옷방이 생긴것 ! 이라 할수 있다. 평소 나는 옷이 많은편이라 평생을 옷좀 그만사라고 잔소리를 들어왔지만..

오늘부터는 자기관리 비법을 하나씩 기록해서 공유해보려한다. 큰비법은 없지만 오랜시간 지켜오며 내인생에 큰도움을 준것도 있고, 최근 실천하며 '이걸내가 왜 진작안했을까'하고 후회하는것도 있어서 누군가에게라도 도움이 되고싶어서..기록해본다 자기관리. 자기전에 할일 첫번째 독서하기.. 자기전 유튜브를 보거나 별하는 일없이 휴대폰을 만지작 거리다보면 시간이 1,2시간은 그냥가곤 한다. 그시간은 나의 스트레스를 푸는 보상받는 시간 + 세상의 이슈를 아는 시간이라고 합리화해보지만 대부분은 시간 낭비로 이루어진다. 그래서 어느때부터 나는 대부분 침대에 누우면 휴대폰으로 마지막 업무정리를 하고 그이후는 책을 보다 잠든다. 휴대폰의 불빛과 전자파가 수면을 방해하는데 비해 책은 세상의 지혜를 주고 가끔 책읽다보면 스르르 ..