부업 및 미니멀라이프소개

황영성 초대전, 전남·경남 청년작가 교류전 등 전남도립미술관이 설 명절을 맞아 오는 14일까지 8일 간 도민과 지역 방문객에게 무료로 개방됩니다. 연휴 기간 도립미술관에서는 ▲황영성 초대전, 우주 가족 이야기 ▲전남·경남 청년작가 교류전, 오후 세 시 ▲뉴미디어 소장품 기획전 ▲시적추상 기증전이 진행되는데요. 황영성 초대전은 가족을 주제로 60여 년의 연구를 통해 가슴 속 근원적 그리움에 바탕을 두면서 화폭을 펼치고 있는 황 작가를 조망하는 전시입니다. 다양한 재료와 묘법을 통해 그림만이 아닌 드로잉, 금속, 미러볼, 스티로폼 조형 등 과감한 시도를 지속하며 '우주 가족'의 개념을 확대하고 있는 작가의 최신작들까지 살펴볼 수 있는데요. 전남·경남 청년작가 교류전은 교류·상생·협력을 키워드로 전남과 경남 ..

암 환자에게 단백질 섭취가 중요하다는 것은 많이 알려진 사실입니다. 하지만 ‘고기가 몸에 안 좋다’는 막연한 생각이나 항암으로 인한 입맛 변화 때문에, 고기를 멀리하는 분들이 있는데요. 오늘은 암 환자가 건강하게 단백질을 섭취하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 단백질 부족하면 ‘마른 비만’ 위험 고기에 대한 부정적인 인식으로 거의 채식에 가까울 정도로 육류 섭취를 기피하는 사람들이 많습니다. 특히 나이가 들고 식욕이 줄어들면서 이런 성향은 더 심해지는데요. 단백질 섭취가 적고 운동량이 부족한 암 환자들은 소위 ‘마른 비만’이 될 가능성이 높습니다. 마른 비만이란 몸무게와 키를 토대로 계산한 체질량지수는 정상이지만 체지방률이 높고 복부에 지방이 집중된 상태로, 건강에 아주 해롭습니다. 장기 사이사이에 낀 ..

삼성물산 건설부문은 내달 17일까지 서울 송파구 문정동 '래미안갤러리'에서 '래미안갤러리에 놀러 온 바오 패밀리'라는 주제로 특별 팝업 전시를 연다고 6일 밝혔습니다. 여러 크기의 판다 인형과 대나무 소품을 활용해 연출한 '바오 시티투어', 밤하늘 별빛이 내려오는 느낌의 공간에서 바오 가족을 만날 수 있는 '바오 별빛세상', 벤치에 앉아 바오 가족과 사진을 찍을 수 있는 '바오 힐링공간' 등이 마련됐는데요. 바오 가족 인형, 푸바오 담요, 패브릭 포스터 등을 이용해 캠핑장처럼 꾸며둔 '바오 낭만캠핑' 공간은 '포토 스팟'이기도 합니다. 고객 참여형 공간으로 바오 가족을 만난 소감을 적어 벽면에 붙이는 '바오 캔버스'도 운영하는데요. 방문고객을 대상으로 후기 작성 이벤트를 열어 푸바오 행복 카드와 래미안갤..

얇게 썬 고추와 고춧가루 넣은 고추 커피...위장 부담 주의해야 중국에서 '고추 커피'가 인기를 끌고 있습니다. 전혀 어울리지 않은 조합인데, 건강 우려점은 없을까요. 4일(현지시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면 작년 12월 중국 장시성의 한 카페는 얇게 썬 고추와 고춧가루를 넣은 고추 커피를 출시했습니다. 장시성은 중국의 쓰촨성, 후난성과 더불어 매운 음식을 많이 먹는 지역인데요. 장시 스파이시 라떼라는 이름으로도 불리는 이 커피는 20위안(약 3700원)입니다. 하루에 최대 300잔 매출을 기록한 것으로 전해졌는데요. 매장 직원은 "사람들이 생각하는 것만큼 이상하지 않다"며 "별로 맵지 않다"고 밝혔습니다. 고추 커피를 경험한 소비자는 "나쁘지 않다"며 "약간 매콤하고 단 맛이다" "고추 건더..

2월 7일부터 5월 12일까지 수피아미술관(칠곡군 가산면)이 올해 첫 전시로 김강록·이도·이영철 3인전 'The Friends'를 7일부터 선보입니다. 김강록 작가는 수십년간 율려(律呂)를 회화 작업의 모티브로 삼고 있는데요. 그는 "태초에 생명이 움트는 근원에 대한 얘기를 담고 있다"며 "특히 나의 그림은 인간이 갖고 있는 어두운 에너지를 밝게 바꿔주는 부적과 같은 역할을 하고자 한다"고 말했습니다. 이도 작가는 청바지를 소재로 한 작업을 보여줄 예정인데요. 그는 작가노트를 통해 "청바지는 내게 있어 자유이자 적당한 게으름이고 노동이며, 언제나 여행을 떠날 수 있는 채비를 뜻한다"며 "청바지와 함께 주변에서 일어나는 일상을 감각적으로 묘사하는 것을 좋아한다"고 했습니다. 또한 이영철 작가는 순수한 동심..

입학을 앞둔 자녀나 초등학교 저학년 아이에게 딱 맞는 키즈폰! 어떤 게 있을까요? 요즘엔 워낙 키즈폰 종류가 다양해서 선택하는 것도 쉽지 않은데요. 오늘은 김해키즈폰 에서 2024년 1월에 출시된 SKT의 ZEM포켓몬2를 소개하겠습니다! SKT의 ZEM포켓몬2는 5.8인치의 디스플레이와 162g의 가벼운 무게를 자랑합니다. 1세대보다 무게가 10g정도 더 가벼워졌는데요. 아이들이 한 손에 사용할 수 있는 크기로 그립감이 좋습니다. 또 전작과 달리 메탈프레임을 적용해서 내구성이 뛰어난데요. 아이폰 느낌의 디자인으로 고급스러운 느낌이 듭니다. 김해키즈폰 에서 직접 확인해보세요! 가장 중요한 것은 아이들을 케어할 수 있는 기능인데요. ZEM포켓몬2는 SOS버튼이 있어 긴급 상황에서 사용할 수 있고, 자녀의 위..

미니멀라이프 13개월차..! 미니멀라이프를 실천하면 냉장고에도 물건을 꽉채우지 않기 되기에, 단순하게 음식을 몇 종류만 사게된다. 물론 몸에 좋은 과일과 채소는 3,4가지 종류를 늘 준비해두는것이 좋다. 그리고 몸에 안좋은 탄산음료나 간식 이런것들은 최소한의 구비를 해두는것이 좋다. 가끔 다량 구매가 싸다고 탄산음료를 쿠팡에서 20개씩 사다둔적이 있었는데.. 그렇게되면 탄산음료를 하루 2캔도 마시게 되는 나를 본적이 있었다. 이래서 오히려 싸게 사는것도 아니고 더 자주 마시게 되는 단점이 있었다. 그래서 요즘은 야채, 과일이외에 모든 음식은 부족할 정도로 한두개만 사다둔다. 나는 밀키스를 아주 좋아하지만 요즘 1캔씩만 사다두기에 집앞 편의점 가려면 귀찮아서 덜먹게 된다. 그리고 나는 누구나 그렇듯이 새해..

안녕하세요! 잠실휴대폰성지 '시내모바일'입니다. 드디어 오늘부터 사전예약으로 구매하신 분들은 제품 수령 및 개통이 시작되는데요. 사전구매자들은 '더블 스토리지 혜택'과 '삼성케어플러스 파손 보장형' 1년권 또는 '갤럭시 버즈2 프로와 버즈 케이스 랜덤 1종'을 99,000원에 살 수 있는 쿠폰을 받을 수 있습니다. 사전예약을 못하신 분들도 잠실휴대폰성지 '시내모바일'에서 즉시개통을 하시면 기기할인부터 다양한 혜택과 사은품을 받아보실 수 있는데요. 현재 갤럭시S24 시리즈 사전구매만 121만대를 기록했습니다. 가장 많이 예약한 모델은 울트라 모델인데요. 인기있는 색상은 그레이와 블랙입니다. 인기가 많은 색상과 모델은 품절될 수 있으니 빨리 개통하세요! 갤럭시S24 시리즈는 일반형, 플러스, 울트라 3가지 ..

새로 스마트폰을 교체하려고 고민중이라면 참고하세요! 양주휴대폰매장 에서 핸드폰 싸게 사는 꿀팁을 알려드릴게요. 아마 한번쯤 성지라는 말을 들어보신 적 있을 텐데요. 성지는 일반 대리점보다 기기를 훨씬 싸게 살 수 있는 곳을 말합니다. 사실 출고가는 다 똑같은데 어떻게 더 저렴하게 팔 수 있는 걸까요? 바로 박리다매 운영으로 핸드폰을 싸게 팔 수 있는 것입니다. 저렴하게 파는 대신 많이 파는 것이 '박리다매'라는 것은 누구나 아실 텐데요. 스마트폰도 마찬가지입니다. ^^ 성지는 마진을 낮추고 싸게 파는 대신 판매량을 높이는 방식으로 이윤을 창출합니다. 양주휴대폰매장 am휴대폰도 마찬가지로 박리다매를 택했습니다. 양주휴대폰매장 에 방문하시는 분들은 기본적으로 통신사에서 받는 혜택에 더해 보조금까지 추가로 받..

헬스장운영하시는 사장님들은 연초에 많은 회원들을 맞이하시기 때문에 요즘 많이 바쁜 나날을 보내고 계실 겁니다. 사람들은 다들 연초에 다이어트계획을 세우고 그 다짐을 실행하기 위해 헬스장을 찾는데 어쩜 다들 한결같이 다짐이 무너지는지 ㅎㅎ 그 마음을 잃지 않게 회원님들의 마음을 도닥여 가며 건강하고 아름다운 몸을 가질 수 있도록 노력해 주시는 트레이너님들이 있죠~다들 고생이 많으세요. 그래서 헬스장이 소문도 좋게 나고 끊임없이 회원이 늘어야 일하시는 분들이 보람을 느끼게 될 겁니다 그래서 헬스장홍보를 끊임없이 잘 하는 것도 중요한데요~ 가끔씩 할인행사 전단지나 포스터를 붙이는 방법으로는 제대로 홍보가 되질 않죠. 요새는 한건물 건너 한건물 헬스장, 필라테스 학원, 복싱학원 등등 운동을 할 수 있는 곳이 많..