추워서 혹은 피로 해소를 위해서 뜨거운 물에 오래 샤워를 하고 나오는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 습관은 피부 건강엔 독이 될 수 있어 주의해야 하는데요. 피부 건강을 위해 지켜야 하는 샤워 습관 3가지를 알아봅시다. 10~15분 이내로 샤워 끝내기 샤워를 할 때 피부 건강을 위해선 10~15분 이내로 끝내는 게 좋습니다. 샤워를 오래 하면 피부 장벽이 손상돼 유‧수분 균형이 깨지면서 피부가 건조해지는데요. 특히 건성 피부이거나 습진이 있는 사람은 오래 씻으면 피부가 가렵고, 심하면 튼 것처럼 갈라질 수 있어 더욱 좋지 않습니다. 건조한 피부라면 샤워 후 로션 등 보습제를 충분히 발라주는 게 도움이 됩니다. 샤워한 지 3분 이내에 물기가 다 마르지 않은 촉촉한 상태에서 보습제를 발라야 더 많은 수분을..
