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다이어트하는법 ..! 다이어트 챌린지 1차
다음주에 중요미팅이 있어서 오늘부터, 일주일간만 다이어트를 도전해보려고 합니다. 살을 빼거나 몸은 관리해보신 분들은 다아시겠지만..! 1주일, 2주일만 관리잘해도 몸이 날씬해지거나 약간의 근육이 붙을수 있다는 사실..! 알고계시나요!!?
다이어트챌린지 1일차
식단조절은 당연히첫번째!!
저는 스트레스를 받거나 오랜컴퓨터 작업하면
과자를 쉬지 않고먹는데요.. 하루에 2.3봉지는 그냥 먹어요..! 위에 같이 #브이콘 #콘치즈 이런거 너무 좋아하구요. 위 간식량은 이틀이면 끝나요..! 이래서 배가 나오나봐요.. #다이어트챌린지 1일차. 당연히 다이어트 최대의적 ! 군것질.. 과자 먼저끊어 보도록 하겠습니다. 꼭 성공해볼께요...!
오늘은 과자를 최대줄이고 과일과 야채를 잔뜩 사와서 먹어야겠어요..! 다이어트 챌린지 1일차.. 누군가 응원이 있다면 더 힘나겠지만. 일단 혼자 일과 기록만 해도 힘날꺼 같네요 ㅎㅎ 모두 좋은밤되시고 함께 다이어트 같이 해보아요 ~!! 내일은 과자를 한봉지도 안먹는거 그게 최대의 다이어트 목표입니다 !~!